Checklist

• Device & Settings: Turn on Do Not Disturb, lock screen orientation, and disable screen sleep/auto-rotate to avoid accidental interruptions or view flips.
  裝置與設定：開啟“勿擾模式”，鎖定螢幕方向，並關閉螢幕睡眠/自動旋轉功能，以避免意外中斷或螢幕翻轉。
   

• Power & Network: Charge your phone to 100% (keep it plugged in), connect to reliable Wi-Fi, and close all background apps.
  電源與網路：將手機充電至 100%（保持充電），連接至穩定的 Wi-Fi 網絡，並關閉所有背景應用程式。
   

• Audio & Microphone: Test your headset and mic beforehand. Keep the mic 2–3 inches from your mouth for clear Speaking responses and crisp Listening audio.
  音訊與麥克風：提前測試耳機和麥克風。將麥克風保持在距離嘴部 2-3 英吋（5-7.5 公分）的位置，以獲得清晰的語音通話和清晰的音訊效果。
   

• Environment: Use a quiet, bright room with your phone propped on a stable stand at eye level.
  環境：在安靜明亮的房間內使用，並將手機放在穩固的支架上，高度與視線齊平。​​​